iPhoneのバッテリーを長持ちさせる方法｜劣化を防ぐ正しい使い方

「最近バッテリーの減りが早いな…」と感じることはありませんか？
実は、ちょっとした使い方の工夫で iPhoneバッテリーを長持ち させ、劣化を防ぐことができます。
ここでは、スマホに詳しくない方でもすぐ実践できる方法をご紹介します。

過放電・過充電を避ける

過放電とは？

バッテリー残量が 0％近くになるまで使い続けること を指します。
過放電はリチウムイオンバッテリーに大きな負担をかけ、劣化を早めてしまいます。

過充電とは？

充電が100％になっているのに、そのまま長時間放置したり、残量が十分あるのに充電を続けることです。

過度な温度変化をしない

リチウムイオンバッテリーは 温度変化に敏感 です。

• 直射日光が当たる場所に放置しない
• 寒い場所から暑い場所へ急に持ち出さない
• 長時間のゲームなどの発熱をなるべく避ける

理想的な保管温度は 15〜25℃。極端に寒い場所でも性能が低くなってしまうので注意です。

充電器・ケーブル選びは慎重に

安価な充電器やケーブルは、電圧・電流が不安定な場合があり、バッテリーを傷める原因になります。

• できるだけ 純正品の充電器・ケーブル を使用する
• または、安全基準を満たした認証済みアクセサリ を選ぶ

これだけでバッテリーの寿命を大きく延ばせます。

iPhone設定を見直してバッテリーを節約

iPhoneの設定を少し変えるだけで、無駄な電力消費を減らし、充放電の回数を減らせます。　　　　　　最近のiPhoneには「最適化されたバッテリー充電」という機能があり、80％で一度充電を止めてくれるので、ぜひオンにしておきましょう。

バックグラウンドアプリの制限

• 不要なアプリの「バックグラウンド更新」をオフにする

画面の明るさ・自動ロック時間

• 明るさを自動調整に設定
• 操作がないときはすぐスリープするように設定

不要な機能をオフ

• 使っていないときは Wi-Fi・Bluetooth・GPS をオフにする

iOSをアップデートする

Appleが提供する iOSアップデート には、省電力やバッテリー管理の改善が含まれることがあります。
常に最新の状態にアップデートしておくことも、バッテリー寿命を延ばす大切なポイントです。

まとめ

• 過放電・過充電は避ける
• 高温・低温に注意する
• 純正・認証済みの充電器を使う
• 設定を見直して無駄な消費を減らす

これらを意識するだけで、iPhoneバッテリーの劣化を遅らせ、長く快適に使うことができます。　　　　ぜひ実践してみてください！